铂瑞思:怎么才能成为更好的自己?

By | 2021年4月8日

  曾听人讲过这样一个故事,发生在模拟沙盘游戏的时候:

  有一个总是喜欢拿别人东西的年轻女孩,她的行为非常有趣,移别人的东西就像是移自己的东西一样自然,没有任何感觉不妥当的地方,而且别人也没有意见地任由她拿来拿去。

  可按照这个女孩自己的理论是说别人放东西放得完全不匹配,画面感不协调,所以她是为了帮助她们,是为了她们好的行为。每当这时,旁人无法与她辩论这种行为,也无法拒绝她的这种“关爱”,自然也就由着她的这种行为了,也让女孩完全意识不到自己的问题存在。

  在沙盘疗法里自我感很弱的人觉得她这种做法没有什么不妥,反而还觉得她做得很多,从而否定自己一开始所摆的画面。

  后来那个女孩自己说是因为别人的物件勾起了她内心的感受,所以会把自己不喜欢的东西直接移开换走。总是觉得自己的想法比较正确,还特别喜欢改变自己身边的人,老是想让别人按照她的思想去做事情。而这样的内在模式在家庭中也很容易变成一种自以为是的控制,让家人痛苦、无奈,一不小心就将家庭弄得分崩离析。

  在沙盘团体互动中,她随意去挪动别人的东西,其实就是在无意破坏别人的内在逻辑,对别人也是一种不尊重的行为,有主见的人难免就会起冲突吵架,而没主见的人就会被她的思想带走,最后找不到自我,产生无名的愤怒与怨恨。

  沙盘游戏是心理学中的一种可以描述真实内心的心理疗法,我们可以通过这种方式发现问题并解决。欢迎关注铂瑞思,了解更多心理学相关知识,学习相关技能,更好地生活和处理人际关系和情感问题。

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